Co to jest tabbula (definicja)?

tabbula to sałatka z siekanych jarzyn i śruty pszenicznej
tabbula to tabbouleh

Definicja

Tabbula

Tabbula jest to potrawa pochodząca z kuchni Bliskiego Wschodu, która zyskała popularność na całym świecie. Słowo to pochodzi z języka arabskiego i oznacza "siekane zioła". Tabbula jest to rodzaj sałatki, która składa się głównie z siekanych jarzyn i śruty pszenicznej, a także z dodatku ziół i przypraw. Jest to bardzo zdrowe i pożywne danie, które może być podawane jako przystawka lub jako dodatek do dania głównego.

Składniki

Do przygotowania tabbula potrzebne są następujące składniki: śruta pszeniczna (bulgur), pomidory, ogórki, cebula, natka pietruszki, mięta, sok z cytryny, oliwa z oliwek, sól i pieprz. W zależności od preferencji, można również dodać inne warzywa, takie jak papryka, rzodkiewki czy bakłażan. Istnieje wiele wariantów tej potrawy, jednak najważniejsze jest zachowanie proporcji między składnikami, aby zachować jej charakterystyczny smak.

Przygotowanie

Przygotowanie tabbula jest bardzo proste i zajmuje zaledwie kilka minut. W pierwszej kolejności należy namoczyć śrutę pszeniczną w wodzie przez około 20 minut, a następnie odcisnąć ją z nadmiaru wody. W międzyczasie można pokroić pomidory, ogórki i cebulę w drobną kostkę oraz posiekać natkę pietruszki i miętę. Wszystkie składniki należy wymieszać w misce, dodać sok z cytryny, oliwę z oliwek, sól i pieprz, a następnie dokładnie wymieszać.

Zdrowie i wartości odżywcze

Tabbula jest bardzo zdrową potrawą, bogatą w witaminy, minerały i błonnik. Śruta pszeniczna jest źródłem węglowodanów złożonych, które zapewniają długotrwałe uczucie sytości, a także wspomagają pracę układu pokarmowego. Warzywa i zioła zawarte w tabbula są bogate w witaminy A, C i K, a także w minerały takie jak żelazo, magnez czy potas. Dodatkowo, oliwa z oliwek dostarcza wartościowych kwasów tłuszczowych, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Zastosowanie

Tabbula jest potrawą, którą można podawać na wiele sposobów. Może być to przystawka, dodatek do dań mięsnych lub rybnych, a także samodzielne danie dla wegetarian. Można również wykorzystać ją jako składnik kanapek czy wrapsów. Tabbula jest idealna na letnie dni, ponieważ jest lekka i orzeźwiająca. Można również przygotować ją wcześniej i przechowywać w lodówce, dzięki czemu będzie gotowa do podania w dowolnym momencie.

Podsumowując, tabbula jest to sałatka z siekanych jarzyn i śruty pszenicznej, która jest nie tylko pyszna, ale również bardzo zdrowa. Może być podawana na wiele sposobów i stanowić doskonały dodatek do różnego rodzaju dań. Jeśli szukasz nowych smaków i chcesz spróbować czegoś nowego, koniecznie wypróbuj tabbula - potrawę, która z pewnością zachwyci twoje kubki smakowe.

Czy wiesz już co to jest tabbula?

Inne definicje:

(...) za niepoprawne gramatycznie. W języku literackim czy formalnym zaleca się używanie innych odmian, np. "rabowali".PodsumowanieRabowały jest odmianą słowa rabować, które oznacza dokonywanie kradzieży lub grabieży. Słowo to jest powszechnie używane w języku potocznym, jednakże w języku literackim i formalnym zaleca się używanie innych odmian. W przeszłości rabowały były często związane z działaniami wojennymi, a obecnie są często wykorzystywane w literaturze i filmach. W każdym przypadku rabowały są uważane (...)

(...) wpływa na ich kulturę i tradycje. Tadżykowie są znani ze swojej gościnności i życzliwości wobec gości. Są także bardzo przywiązani do swojej rodziny i tradycji. Wielu z nich mieszka w niewielkich wioskach na obszarach wiejskich, gdzie utrzymują tradycyjny styl życia, oparty na rolnictwie i hodowli. Jednak coraz więcej Tadżyków przeprowadza się do miast, w poszukiwaniu lepszych możliwości edukacyjnych i zawodowych. Tadżykistan jest krajem rozwijającym się, a jego mieszkańcy muszą stawić czoła wielu wyzwaniom, (...)

(...) lub uzyskać pożądany kształt. Jest to również wykorzystywane w celu dostosowania ubrania do indywidualnych potrzeb lub preferencji klienta.Obciosywanie w pracy manualnejW pracy manualnej obciosywanie może dotyczyć różnych materiałów, takich jak drewno, metal czy też tkaniny. Jest to proces usuwania lub skracania materiału w celu dostosowania go do określonego projektu lub wymagań. Może to być również wykorzystywane w celu poprawienia wytrzymałości lub funkcjonalności danego przedmiotu.Zastosowanie obciosywania (...)

(...) to jest pochodzenia polskiego i odnosi się do zachowań lub wypowiedzi, które są charakterystyczne dla polityka Jarosława Kaczyńskiego, lidera partii Prawo i Sprawiedliwość.HistoriaSłowo "kaczyzm" pojawiło się w języku polskim w latach 90. XX wieku, wraz z rozwojem kariery politycznej Jarosława Kaczyńskiego. W pierwszych latach swojej działalności politycznej, Kaczyński był znany ze swoich ostrożnych i bezkompromisowych wypowiedzi, które często wywoływały kontrowersje i poruszały ważne tematy społeczne.Wraz (...)

(...) potocznym, zwłaszcza wśród młodszego pokolenia. Może ono mieć różne znaczenia w zależności od kontekstu, w jakim jest używane.Paciach jako czynnośćJako czynność, "paciach" może oznaczać uśmiechanie się lub okazywanie uczuć w sposób pozytywny. Może to być gest wyrażający sympatię lub radość z powodu spotkania z bliską osobą. Często jest to również forma przywitania lub pożegnania, która ma na celu wyrażenie pozytywnych emocji wobec drugiej osoby.Paciach jako stanJednak "paciach" może również oznaczać stan, (...)

(...) wieków i pierwotnie oznaczało starą kobietę lub babcię. Później zaczęło być używane w celu określenia kobiety o nieatrakcyjnym wyglądzie lub zachowaniu. W przypadku odmiany "babińcowi" mamy do czynienia z formą dopełniaczową, co oznacza, że jest to osoba, do której odnosimy się w sposób posesywny lub przynależny.Zastosowanie słowa w języku potocznymTermin "babińcowi" jest zwykle używany w sposób żartobliwy lub lekceważący. Może być stosowany w celu opisania osoby o nieatrakcyjnym wyglądzie lub zachowaniu, (...)

(...) różnego rodzaju narzędzia, takie jak kajdanki, bicz czy wibratory, aby zadawać lub odczuwać ból w sposób kontrolowany i bezpieczny.Wiele osób uważa, że sadomasochizm jest niebezpieczną i niezdrową praktyką, jednak dla samych uczestników jest to sposób na wyrażenie swojej seksualności i spełnienie swoich fantazji. Ważne jest, aby wszystkie działania odbywały się za zgodą i były bezpieczne dla obu stron. Dlatego też, w środowisku BDSM, bardzo ważna jest zasada "safe, sane, consensual" (bezpiecznie, rozsądnie, (...)

(...) się do różnych potraw lub składników, które są związane z jagodami. Może to być na przykład dżem z jagodlin, czyli dżem z małych jagód, lub jagodlinowe ciasto, które jest wypiekane z wykorzystaniem jagodlin. Ponadto, w niektórych przepisach kulinarnych, słowo to jest używane jako odmiana słowa "jagoda", aby nadać potrawie bardziej zróżnicowany charakter. Zastosowanie w ogrodnictwie W ogrodnictwie, słowo "jagodlin" może oznaczać odmianę jagody, która jest uprawiana w ogrodach lub na plantacjach. Może (...)